Rutas Saludables

En contacto con la naturaleza, mejoramos nuestra actividad locomotora y recuperamos lo que, por los tratamientos, hemos perdido. A  esto sumamos la convivencia con amigas y amigos lo que nos hace más  optimistas y saludables.

Marchas Nórdicas

En la pradera de Chapín, los miércoles de cada semana, cogemos nuestros  bastones y nos ponemos a andar. Eso sí,  siguiendo las indicaciones de nuestra monitora María Jesús Estévez.  Se trata de una actividad muy completa que ayuda en la recuperación de linfedema producido por la extirpación de los ganglios linfáticos afectados.

¡Es todo un ejercicio de concentración y coordinación que nos viene muy bien!

Tiro con Arco

Otra ayuda para paliar los síntomas de nuestra enfermedad es la práctica de este deporte de precisión.

Esta actividad es impartida por monitores del club de tiro con arco «El Carcaj».

Visitas guiadas

Organizadas por nuestra cuenta o fruto de convenios con entidades como el Ayto. de Jerez, a lo largo del año, desarrollamos visitas guiadas a diversos lugares de interés.